ウェイトコントロールの前に、この基礎代謝を少しでも上げて「エネルギーを蓄えにくい身体づくり」をすることも大切になってきますね。
2010年6月26日土曜日
2010年6月19日土曜日
ウェイトコントロール 〜その1〜
お洋服をきれいに着こなすために、適正な体重をキープすることも、私たちモデルにとっては仕事の一環のようなもの。今月は久保京子流の「小さなウェイトコントロール」をご紹介しましょう。
2010年6月5日土曜日
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